Gesund und Fit

Der 10 - Stunden - Kurs richtet sich an Erwachsene, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren (z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, muskuläre Dysbalancen) und Beschwerden (insbesonders des Bewegungsapparats und Rückenbeschwerden) tun wollen und die entsprechend - häufig nach langer Bewegungsabstinenz - wieder einen Zugang zu systematischer Bewegung suchen.

Der Kurs wird von einer mit dem Pluspunkt Gesundheit qualifizierten, gut gelaunten Übungsleiterin geleitet. Diese sorgt für einen individuell auf die Ausgangssituation der Teilnehmer abgestimmten Übungsablauf!

Mittwochs, 11.00 - 12.00 im Gymnastikraum SSK Hahnenstr. 34, Kerpen
Kosten: € 39,- (Zuschuss durch Krankenkasse möglich)
Beginn: 20. 01. 10

Bei allen Kursen/Veranstaltungen ist eine Anmeldung notwendig !