Laufkurse - Sport+Schwimmverein Kolpingstadt Kerpen

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Laufkurse

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Vorbereitungskurs für den  Köln Halb-/Marathon 2015
Auch für den Köln-Marathon 2015 bietet die Triathlon-Abteilung des SSK Kerpen wieder einen Vorbereitungskurs
für den Halbmarathon und Marathon an. Ziel ist die Teilnahme am Köln-Marathon bzw. Halbmarathon am 4. Oktober 2015! Während der halbjährigen Vorbereitungsphase werden Läufer unterschiedlicher Leistungsklassen mittels gezielter Trainingsplanung, Fachvorträgen, Tipps und viel Spaß an die Distanz von 42,195 bzw. 21,1 km herangeführt. Besonders Sportler, die ihren ersten Halb-/Marathon planen, möchten wir ansprechen. Die Vorbereitung erfolgt im Rahmen des Lauftrainings und beginnt am Mittwoch, den 15. April 2015. Das Lauftstartetraining  startet mittwochs um 19 Uhr am Parkplatz vor dem Hallenbad am Europagymnasium und wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern der Triathlon-Abteilung des SSK Kerpen angeboten.
Wir bieten Beratung durch fachkundige Trainer, Erstellung eines Trainingsplans für den (Halb-)Marathon, Vorschläge für spezielles Läufer-Fitnesstraining, Fachvorträge, Empfehlungen für richtige Laufkleidung und Laufschuhe, Funktionsshirt und viele gute Tipps. Kosten:  99,- EUR oder Vereinsmitgliedschaft für mind. 1 Jahr
Jetzt brauchen Sie nur noch den Willen, einfach einmal reinzuschauen. Melden Sie sich bei uns. Weitere Informationen bei der SSK-Geschäftsstelle Telefon 02237 3272,
info@ssk-triathlon.de
Laufkurs für Einsteiger
Regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl!
Laufen ist eine ideale Möglichkeit, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, belastbarer zu werden, seine Fitness zu verbessern, sein Gewicht zu reduzieren, sich vom Alltagsstress zu entspannen und nette Leute zu treffen.
Der SSK Kerpen bietet für Laufeinsteiger wieder einen Lauf-Anfängerkurs an. Ziel des 10-Wochen-Kurses ist es 30 Minuten am Stück laufen zu können. Der Lauf-Kurs beginnt am Mittwoch, dem 15. April 2015 um 18 Uhr in Kerpen. Der genaue Ort wird noch bekanntgegeben, bitte beim Infoabend oder in der Geschäftsstelle nachfragen. Kosten: 39,- EUR incl. Laufshirt. Ein Infoabend findet am Dienstag, dem 14. April 2015, um 18.00 Uhr in der SSK Geschäftsstelle, Hahnen-straße 34, 50171 Kerpen statt. 
Nach erfolgreicher Teilnahme schließt der Laufkurs mit der Verleihung des DLV-Laufabzeichens Stufe 2 ab. Danach besteht die Möglichkeit in eine der 5 Gruppen des Lauftreffs einzusteigen. Dieses Training findet mittwochs um 19.00 Uhr statt.  Sowohl der Anfängerkurs als auch der Lauftreff werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern des SSK Kerpen angeboten.  
Weitere Informationen bei der SSK-Geschäftsstelle Telefon 02237 3272, info@ssk-triathlon.de
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